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SUMMARY:SUPMINDFULNESS PER HR
DESCRIPTION:SUPMINDFULNESS PER HR\n11 Luglio 2025\nOre 9.30-12.00\nMilano, Naviglio Grande – Viale Gorizia 9b ( https://www.google.com/maps/dir/45.449216,9.191424/Viale+Gorizia,+9B,+20144+Milano+MI/@45.4524954,9.1628217,14z/data=!3m1!4b1!4m9!4m8!1m1!4e1!1m5!1m1!1s0x4786c3fbec0a7dff:0xe1c65505df6cfe59!2m2!1d9.1736861!2d45.4541878?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDYwMy4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D )\n \n\n\nSUPMindfulness è il primo percorso di benessere che unisce la meditazione allo sport del SUP (Stand Up Paddle).\n \n\n\nCOME FUNZIONA\n\n\n1)Facciamo una lezione di SUP per imparare a stare in equilibrio sulla tavola\n 2)Saliamo sulla tavola e ascoltiamo i cambiamenti del corpo\n3)Pagaiamo in silenzio, percependo il respiro e ciò che ci circonda\n4)Meditiamo sul SUP, sospesi sull’acqua\n5)Degustiamo una tisana in SUP\n6)Condividiamo le nostre sensazioni e impressioni\n\nCOSA PORTARE\n\n\nPuoi indossare una tuta, leggings, pantaloncini o una t-shirt e stare a piedi nudi: scegli ciò che ti fa sentire comodo.\nAl resto pensiamo noi. Ti forniremo SUP, pagaia e giubbotto di salvataggio. SUP, pagaia e giubbotto di salvataggio verranno forniti in loco.\n\n\nSAREMO ACCOMPAGNATI DA\n\n\nStefano Borzacchiello, Fondatore di SUPMindfulness Istruttore certificato di SUP (Stand Up Paddle) e facilitatore mindfulness\n\n\n \n\nINFO&ADESIONI\nPer conoscere il programma COMPLETO cliccare QUI\n\n\n\nEVENTO GRATUITO riservato a 15 PERSONE\n\n\nPriorità nella raccolta delle adesioni agli ASSOCIATI GIDP\n\n\nScrivere a segreteria@gidp.it\n\n\nE ATTENDERE CONFERMA DI AVVENUTA ISCRIZIONE\n\n\n\n
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